Čuječnice za lahko noč : prijetne zgodbe za mirne misli in spokojno spanje

Učiteljica joge Kathryn Nicolai, ki je študirala tudi nevroznanost, je za vse, ki imajo težave s sproščanjem in spanjem, ustvarila poseben svet, bogat s čutnimi izkušnjami, v katerega lahko zdrsnejo in se v njem umirijo. V knjigi je zbrala kratke zgodbe, utrinke iz življenja v prijetnem »Kraju, kjer se ne zgodi veliko«. Njihov namen je, da bralca s svojo umirjenostjo uspavajo oziroma pripravijo njegove možgane na spanje. Skozi knjigo teče nit globoke pozornosti, da v vsakdanjem življenju najdemo lepoto, pa naj bo to sprehod po zasneženem gozdu, kuhanje okusne juhe ali nepričakovano prijazno sporočilo neznanca. Zgodbe lahko izbiramo po letnih časih, z ustrezajočimi spremembami vremena in dejavnostmi, npr. pomlad na vrtu, kresničke v poletni noči, jesensko jutro na tržnici … V knjigi je izpostavljenih nekaj misli, najdemo pa tudi kuharske recepte, meditacije in nasvete, kako izboljšati svoj dan.
Sproščujoče branje zgodbic o prijetnih vsakodnevnih dogodkih, ki bralcu pomagajo, da se umiri in zaspi.