A to je vse, kar je? : zaživite drugače

Tina Bončina je zdravnica, psihoterapevtka, specializirana za transakcijsko analizo, predavateljica, avtorica ter prva slovenska mojstrica logosinteze. Slednjo je utemeljil Willem Lammers leta 2005. Gre za proces, pri katerem iz travmatičnega dogodka, spomina, situacije vzamemo energijo in jo vrnemo vase. Bralci pa so Tino Bončina dodobra spoznali tudi ob branju njenega prvenca s povednim naslovom Izgorelost, ki je hipoma postal uspešnica.

K pisanju priročnika A to je vse, kar je? so botrovali različni razlogi. Vodilna pa je bila želja, da bi se otresli nepotrebnih prepričanj in vsega tistega, kar nas v življenju ovira pri tem, da bi zaživeli polno, srečno, neobremenjeno.

Priročnik je razdeljen na več poglavij, skozi katere bralec oceni svojo trenutno življenjsko situacijo in se odloči za konkretne spremembe. Vsebino podkrepijo številna pričevanja in dogodki, ki jih je terapevtka obravnavala pri svojem delu s klienti. Prav tako pa ponuja številne vaje, ki vodijo pri zaznavanju, kaj nas v resnici ovira. Temeljno sporočilo priročnika je namreč prav v tem, da spet »srečate sami sebe, /…/ da zadihate brez spon preteklosti in se zavestno odločite, da vas en boleč dogodek, eno gnilo leto ali en patološki odnos ne bodo več opredeljevali in zaznamovali vaše prihodnosti. Preteklosti je konec. Vse ni bilo okej, ampak vi pa ste okej. Kljub temu, kljub vsemu. A to je vse, kar je? Zaenkrat ja. In to je dovolj. Vi ste dovolj.«