Umirjenost je ključ : starodavne metode za sodobno življenje

Ryan Holiday je ameriški motivator, medijski strateg in pisec. Pri devetnajstih je prekinil študij, da bi kot vajenec začel delati pri Robertu Greenu, avtorju vplivnih knjižnih uspešnic.
Napisal je deset knjig, kot strateški svetovalec sodeluje s številnimi avtorji knjižnih uspešnic, med njimi sta Neil Strauss in Tony Robbins, s televizijskimi in političnimi voditelji, športnimi trenerji in z vrhunskimi športniki. Njegove trženjske modele uporabljajo podjetja, kot so Twitter, YouTube in Google. V slovenščino sta do zdaj že prevedeni njegovi knjigi Ego je naš sovražnik in Ovira je pot.
S tretjo knjigo se po zimzelene modrosti vrača v zgodovino, vse do antike in analizira širok nabor največjih mislecev, od Konfucija do Seneke in od Marka Avrelija do Leonarda da Vincija.
Umirjenost je ključ, ki nam omogoča jasno razmišljati, videti širšo sliko, sprejemati težke odločitve, obvladovati čustva, urejati napete situacije, vzdrževati odnose, graditi dobre navade, biti produkiven in dobro telesno pripravljen ter občutiti izpolnjenost.
V knjigi beremo o zgodbah in strategijah ljudi, ki so se trudili uspešno delovati sredi vsega hrupa in odgovornosti življenja in med tem doseči umirjenost. To so zgodbe oseb kot so John F. Kennedy, Ana Frank, kraljica Viktorija, Tiger Woods, Sokrat, Napoleon … Avtor črpa iz poezije, romanov, filozofskih besedil in znanstvenih raziskav.
Da dosežemo umirjenost, se moramo osredotočiti na tri navidezno ločena, a še kako povezana področja: um, telo in dušo. Na ta tri poglavja je v grobem razdeljena tudi pričujoča knjiga, ki pa se vsakega izmed področij tudi pobližje dotakne in ponudi vpogled v to, kako zmanjšati motnje in vznemirjenja, ki onemogočajo umirjenost.